Insight Meditation Society I Central Massachusetts

Et af verdens mest respekterede og ældste mediteringscentre, Insight Meditation Society (IMS) er en institution beliggende i det stille land i det centrale Massachusetts, der er dedikeret til at give en åndelig tilflugt til dem, der har brug for det.

IMS, der blev oprettet i 1975 som et center for studiet af buddhisme, er forankret i Theravada-traditionen og tilbyder meditationsretræter, der er baseret på den Theravada-buddhistiske lære om etik, koncentration og visdom. Retreats leveres af erfarne lærere med ekspertise i buddhistiske meditationer kendt som Vipassana (indsigt) og Metta (kærlig venlighed) med det formål at udvikle opmærksomhed og medfølelse og fremme større fred og lykke i verden. IMS tilbyder en årlig plan for meditationskurser og retreats designet til både nye og erfarne meditatorer, der varer fra en weekend til tre måneder.

Retreat Center startede et program med stille meditationskurser i 1976 og giver i øjeblikket en helårsplan med over 30 meditationskurser, der spænder fra et par dage til tre måneder. Forest Refuge blev etableret i 2003 som en uafhængig, uformel personlig tilbagetog for erfarne indsigtsmeditatorer til at udforske Vipassana (indsigt) og Metta (kærlig venlighed) inden for et støttende miljø. Disse flugt spænder fra syv nætter til ophold på et år eller mere.

1. Værelser og suiter


Indkvartering i Retreat Center inkluderer tre enkelt designet kollegier - Bodhi House, Karuna House og Shanti House, som alle er forbundet med hovedbygningen, meditationshallen og spisestuen via indendørs passager. Sovesalen har rene og pæne enkeltværelser med to enkeltsenge, en pude og to tæpper, håndvask, skabe og stole, og centralvarme og værelser kan låses af hensyn til privatlivets fred og sikkerhed.

Værelserne på Forest Refuge inkluderer rene enkeltværelser med madrasser i dobbelt størrelse på trærammer, to puder og to tæpper, sengetøj og håndklæder. Hvert værelse har en håndvask, skab, skrivebord og stol og centralvarme, og sovesale har nøglefri låse til privatlivets fred og sikkerhed.

Moderne badeværelse blokke er placeret på hver etage i Retreat Center og Forest Refuge og har toiletter og bruser.

2. Restauranter / Roomservice


IMS-køkkenet serverer en menu med velsmagende, næringsrige vegetariske måltider, der understøtter et meditationsmiljø. Morgenmaden inkluderer havregryn og et alternativt kogt korn, og hårdkogte æg serveres to gange om ugen, mens hovedmåltidet serveres ved frokosttid og en lettere middag om eftermiddagen. Lækkert køkken tilberedes ved hjælp af økologiske råvarer med lokalt råvarer, der er håndlavet i store økologiske grøntsager på ejendommen. Centret tilbyder en vegetarisk menu med måltider, der inkluderer mejeri og æg, men specielle diætbehov kan imødekommes med forudgående varsel. Drikkevarer såsom koffeinholdige og urtete samt mælk, sojamælk og miso-pasta er tilgængelige hele dagen. Alle måltider serveres i bufféstil, og der kan imødekommes diætkrav.

3. Faciliteter / fritidsaktiviteter


Faciliteterne i Insight Meditation Society (IMS) inkluderer komfortable boliger i form af enkelt- og sovesale-værelser med enkeltsenge og to enkeltsenge, fælles badeværelser med bruser og toiletter, et køkken og spisestue, der serverer tre vigtigste måltider om dagen og smuk grund hvor man kan slappe af.

4. Meditationssessioner


Der tilbydes forskellige meditationssessioner med intervaller i løbet af dagen, lige fra specialiserede retreater til en gruppe eller individuelle samtaler med lærerne. Retreats begynder kl 5: 30 am og slutter kl 10: 00 pm med dagen der bruges i stilhed med skiftende perioder med siddende og gående meditation samt en times arbejde som praksis.

5. Dharma-samtaler


Gæster, der ikke deltager i retrætssessionerne, kan deltage i aftenforedrag, der kaldes dharma-samtaler, som involverer gruppemøder og diskussioner med lærere om de buddhistiske meditationer af Vipassana og Metta og andre relative emner.

6. Arbejde og selvbehandlinger


Gæster på IMS kan nyde arbejdsretræter, der tilbyder meditationspraksis uden for meditationshallen og involverer fem timers stille arbejdsaktiviteter hver dag. Selvudtræk er også tilgængelige og giver muligheder for personlig praksis i det beroligende og fredelige IMS-miljø. Selvudtrækninger ser gæster meditere i tavshed, observere de fem forord og opretholde kontinuitet i praksis med eller uden støtte fra en bosiddende lærer. Selvudtræk spænder over fem dage umiddelbart før eller efter et planlagt kursus hos IMS.

1230 Pleasant Street, Barre MA 01005, Telefon: 978-355-4378

Tilbage til: Spiritual Retreats