Mile High Run Club I New York City

Vi ønsker alle at holde os i form og sunde. At være i god form handler ikke kun om at se godt ud og føle sig mere selvsikker i dit eget udseende; det kan også drastisk hjælpe med at reducere dine risici for højt blodtryk, hjertesygdom, kræft og mange andre alvorlige sundhedsmæssige problemer og sygdomme. Træning reducerer også stressniveauer og hjælper dig med at føle dig mere positiv stemning.

Når man starter i deres fitnessplaner, kan mange mennesker blive overvældede eller skræmme af det store antal og forskellige træningsformer og forskellige træningsredskaber derude. Det kan alle virke ret forvirrende og unødvendigt, især hvis alt hvad du vil gøre er at få dit hjerte til at slå hurtigere og kaste nogle kilo. Hvis du leder efter en enkel træning og en sjov måde at komme i form, er Mile High Run Club det for dig.

Alt om Mile High Run Club

Som navnet antyder, er Mile High Run Club en New York City træningstudiokæde, der fokuserer på at køre som kernen i sine klasser og sessioner. Løb er en af ​​de enkleste, reneste former for fysisk aktivitet derude, og det kan være vidunderligt effektivt for folk, der ønsker at tabe sig, tone muskler og blive sundere. Her er nogle fordele ved at deltage i NYC, der kører træningssessioner med Mile High Run Club:

- Gå ned i vægt, føl dig god - Løb er en fantastisk form for fysisk aktivitet, der kan byde på mange gode fordele. Tab af vægt er en af ​​disse fordele. For virkelig at tabe sig og nyde en effektiv træning skal du hæve din hjerterytme. At køre på et løbebånd er en fantastisk måde at gøre det på, og løbebåndene med høj intensitet på Mile High Run Club er perfekte til at brænde af mange kalorier. Ikke kun det, men den mytiske 'løberens høje' - en følelse af positivitet, der kommer fra at løbe - kan også mærkes gennem disse sessioner og hjælper dig med at føle dig lykkeligere og mere indholdet af din træning snarere end at blive kedelig eller frustreret.

- Bliv motiveret - Et problem, som mange mennesker står overfor, når de tager på sig en ny form for træningsprogram eller fitness-plan, forbliver motiverede. Det er meget let, især hvis du træner alene, at miste motivation og ikke opfylde dine fitnessmål. Mile High Run Club-klasserne indeholder motiverende instruktører, der sparer vejen, spændende musik i baggrunden, masser af forskellige lyseffekter for at stimulere din krop, og masser af andre mennesker, ligesom dig, løber side om side med hinanden og alt hjælper at holde hinanden motiverede og fokuserede på succes.

- Alle er velkomne - Det fantastiske ved at løbe på løbebånd er, at det er en meget tilgængelig form for fysisk aktivitet. Næsten hvem som helst kan løbe, og denne form for træning er velegnet til mennesker af forskellige kropstyper og konditionstrin, da det ikke indebærer nogen unaturlige øjeblikke, og du behøver ikke et højt fysisk fitnessniveau eller styrke til at tage del i disse træningssessioner og føler sig inkluderet. Mile High Run Club er åben for alle og sigter mod at hjælpe alle med at få de resultater, de har brug for. Så uanset om du er en rutineret løber, der forbereder dig til et maraton eller en total nybegynder, der ønsker at prøve løbebåndstræning, er dette et godt studie at vælge.

Mile High Run Club's løbebåndstræning er nogle af de mest effektive, du kan finde. Denne kæde har etableret sig som et af de førende navne i NYC fitnessstudios ved at tilbyde tilgængelig, overkommelig, effektiv løbebåndstræning, der virkelig får resultater.

Under løbebåndskurser i NYC med Mile High Run Club

Vi har set fordelene ved løbebåndets træning med Mile High Run Club, så lad os nu se på, hvordan du rent faktisk kan begynde at nyde disse klasser. Først og fremmest har Mile High Run Club følgende tre placeringer omkring NYC:

- Nomad-placeringen er på 24 W 25th St., New York, NY 10010. Dette studie er åbent fra 6am til 9pm mandag til fredag ​​og 8am til 5pm i weekenderne.

- Noho placeringen er på 28 E 4th St., New York, NY 10003. Dette studie har de samme åbningstider som Nomad-lokationen.

- UES-placeringen er på 1251 Lexington Ave., New York, NY 10028 og åbner fra 6am til 9pm mandage til fredage og 8am til 12pm i weekenderne.

- Alle disse studier kan kontaktes via telefon og e-mail. Telefonnummeret til Mile High Run Club er 212 466 6472, mens e-mail-adressen er [email protected]

Du kan booke dine klasser på en af ​​disse studier nemt online eller endda tilmelde dig et medlemskab. Medlemskabsindstillinger inkluderer "Mile High" -muligheden, der kører på en måned-til-måned abonnementsplan og giver dig mulighed for at nyde fuldstændig ubegrænset adgang til Mile High Run Club-klasser og gendannelsesrums sessioner samt organiserede udendørs løber.

Selve klasser findes i forskellige stilarter, herunder følgende muligheder:

- Dirty 30 - En fantastisk mulighed for dem, der ikke har for meget ledig tid til at bruge på træning, men alligevel vil passe meget ind i en kort periode og få nogle store fordele. Denne træning kører i kun 30 minutter, men er meget intens, inklusive høj hastighed og bakkeløb.

- The Build - En af de mest populære klasser på Mile High Run Club, The Build kører i 45 minutter og er fokuseret på at opbygge fuld kropsstyrke, udholdenhed og udholdenhed.

- Afstanden - Ideel for dem, der ønsker at træne op for at lave nogle lange afstande løber ud på vejen. Afstanden er en 60 minutters løbebåndintervalsklasse, der er designet til at øge udholdenheden og forbrænde kalorier.

Alle disse løbebåndsklasser og træningssessioner tilbyder gode måder at få de resultater, du ønsker, så tjek dit lokale Mile High Run Club-studie og begynd at se alle de måder, disse træninger kan forbedre dit liv. internet side